Training

Mit dem CoreStix trainieren Sportler flexibel, überall (Indoor und Outdoor), auf wenig Fläche den gesamten Körper und stabilisieren mit jeder Übung zusätzlich den Rumpf. Gerade die so wichtigen tiefenmuskulären Schichten werden angesprochen, aktiviert und gestärkt.

Alltagsbewegungen fallen wieder leichter, der Körper wird geformt, der Rücken gestärkt und die Freude an der Bewegung kommt zurück. Mit einer 20-minütigen Trainingseinheit auf CoreStix verbessern Sie die Kraft im Core.

Das hat viele positive Nebeneffekte. Die Haltung verbessert sich, die körperliche Belastbarkeit steigt, Bauch und Taille werden optisch schlanker, die Wirbelsäule wird gestärkt.