Kinesio Taping in Essen
Kinesio-Taping (auch Kinesiologisches Taping) ist eine Therapiemethode, bei der elastische, selbstklebende Stoffbänder auf die Haut aufgebracht werden, um Schmerzen zu lindern, Gelenke zu stabilisieren und die Muskelfunktion zu unterstützen. Die Methode wurde in den 1970er-Jahren von dem japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelt. Unsere Physiotherapeuten/innen haben für diese Behandlungsform entsprechende Fortbildungen absolviert.
Warum macht das Sinn?
- Schwellungen, Blutergüsse und Entzündungsreaktionen werden sofort ausbremst.
- Das Tape hebt die oberste Hautschicht minimal an. Dies entlastet die Schmerzrezeptoren im Gewebe.
- Es stabilisiert Gelenke mechanisch, ohne deren volle Bewegungsfreiheit (wie bei starren Verbänden) einzuschränken.
- Je nach Anlagetechnik kann das Tape überlastete Muskeln entspannen oder schlaffe Muskeln aktivieren.
Welche Patienten brauchen das?
- Sportler zur Vorbeugung, bei Überlastung oder zur Regeneration
- Menschen mit Schreibtischjobs, mit Verspannungen, Haltungsschwächen und Kopfschmerzen
- mit Lymphabflussschwäche
- Schwangere zur Bauchstütze und gegen Rückenschmerzen.
Weil das Kinesio-Tape an der Haut fixiert ist, wird bei Bewegungen die Haut gegen das darunterliegende Gewebe verschoben. Dieser ständige Reiz soll durch die Aktivierung verschiedener Rezeptoren die Muskelspannung regulieren (Tonisierung) und eine Signalübertragung an das zentrale Nervensystem auslösen. Zu diesen Rezeptoren in der Haut zählen Berührungsrezeptoren, Schmerzrezeptoren (Nozizeptoren), Temperaturrezeptoren und Propriozeptoren. Letztere liefern dem Körper wichtige Informationen über die Position und Belastung der Extremitäten sowie des gesamten Körpers.
Die Reizung durch das Kinesio-Tape soll zu einer Schmerzreduktion führen und den Blutfluss verbessern. Außerdem soll das Tape den geschädigten Muskel, das Band oder das Gelenk stützen und entlasten.
Kenzo Kase ging zusätzlich davon aus, dass das Kinesio-Tape in der Lage sei, verschiedene Akupunkturpunkte zu reizen. Dadurch sollten Störungen der Energieleitbahnen (Meridiane), die laut Traditioneller Chinesischer Medizin unseren Körper durchziehen, aufgehoben werden.
Ziel einer jeden Behandlung mittels Kinesio-Tape ist letztlich die Aktivierung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
Das Wort „Kinesio-Tape“ ist die Abkürzung für kinesiologisches Tape. Andere Bezeichnungen sind Physio-Tape, Sport-Tape, Muskel-Tape oder medizinisches Tape.
Ähnlich der Eigendehnung eines menschlichen Muskels lässt sich das Kinesio-Tape um ungefähr 30 bis 40 Prozent in Längsrichtung dehnen.